lunes, 15 de diciembre de 2014
Caminata Finca de Osorio
¿Qué zapatos debemos llevar?
Es el elemento más importante, así que tenemos que tener en cuenta si es o no el adecuado.
Es importante elegir un zapato cerrado y transpirable, con buena sujeción, pero sobretodo que sea cómodo.
¿Qué ropa llevar?
La ropa depende de la zona, el tiempo y la época en la que decidamos lanzarnos a caminar.
Debemos Llevar: Playeras,Chandal, Chaquetas, Guantes, Gorros ect...
¿Qué llevar en la mochila?
Agua: la suficiente para todo el camino.
Comida: llevar siempre un minimo de comida.
GPS, guía de la ruta, mapas, brújula: Hay que ir preparado para no tener un despiste en el camino.
Linterna: siempre debemos llevar, ante cualquier imprevisto.
Protector solar y protector labial: no olvidarlos nunca.
Botiquín para primeros auxilios: almenos llevar un antiséptico.
¿Que material extra podemos llevar?
Bastones: son importantes para el equilibrio y reducir fatiga a las piernas y articulaciones.
IMPORTANTE
Caminar en grupo:
No perder de vista el grupo y siempre ir juntos.
Ritmo:
Mantener un ritmo constante y que puede llevar todo el mundo.
Manter limpio el entorno:
Siempre llevar bolsa de residuos y dejar todo tal y como lo encontramos.
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